Consejos para comer saludablemente
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¿Qué es una rutina HIIT y para que sirve?
Tienes que saber que hay muchos mitos alrededor de esta rutina y encontraras opiniones diversas, nosotros siempre te recomendaremos que primero visites a tu medico para saber tu puedes realizar este tipo de rutinas son High Intensity Interval Training que en español significa Entrenamientos con intervalos de alta intensidad.
¿Te falta disciplina en el gym?
los primeros días al gym o salir a correr es divertido, pero conforme pasa el tiempo, vas perdiendo motivación y empuje. Te da flojera, decides postergar tu sesión para el día siguiente, te pones mil pretextos y al final, abandonas. Es muy común, no eres la única a la que le pasa.
Having A Goals Is Not Enough.
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Believe in your dream.
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Find The Fighter in You!
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Earned not given.
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Healthy, The Best Life.
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Your Body It’s Best.
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Eat Right, Live Health!
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